신체활동 활성화 사업
서대문구민 스스로가 규칙적인 신체활동을 실천할 수 있도록 유도하고 WHO 신체활동 권장량에 접근할 수 있도록 주민 인식개선 교육 및 신체활동 친화 분위기를 조성하여 주민 건강증진에 기여하고자 함.
어린이 신체활동 늘리기 『서울 아이 뛰움』
- 기간
- 3월 ~ 12월
- 대상
- 관내 어린이집 및 유치원 ※사전 신청기관
- 운영내용
- 모바일 웹(Web)을 활용한 유아 신체성장발달 체력측정 및 평가
- 어린이 신체활동 증진 프로그램 운영(서대문체육회 유아 체육지도자 파견)
- 연령별 신체 발달에 따른 유아 맞춤형 신체활동 교구 지원
- 다양한 소도구를 활용한 보육교사 역량강화를 위한 신체활동 교육
- 서울시 지원 '서울 아이 뛰움' 키트 및 워크북 제공
- 서대문구 어린이집 전용 온라인 커뮤니티 운영
- 문의 : 서대문구보건소 6층 체력측정실(☎330-1831)
아동, 청소년 『건강한 돌봄 놀이터』
- 기간
- 3월 ~ 12월
- 대상
- 관내 초등학교(돌봄교실), 방과후교실, 지역아동센터, 우리동네 키움센터(사전 신청기관)
- 운영내용
- 기초 건강 체력측정(근력, 유연성, 순발력 등) 및 비만도 평가
- 성장기 올바른 신체활동 습관형성을 위한 프로그램 운영
- 올바른 식습관 형성을 위한 영양 교육 및 프로그램 운영
- 문의 : 서대문구보건소 6층 체력측정실(☎330-1831)
성인, 지역주민 비만예방 『얼리케어(Early Care)』
- 기간
- 3월 ~ 12월
- 대상
- 서대문구 생활권자(관내 직장인 및 대학생, 지역주민)
- 운영내용
- 기초 건강설문조사, 신체계측 및 체성분검사, 비만도 평가, 개별 결과상담 등
- 건강한 생활습관 실천을 위한 교육자료(리플렛 등) 배부
- 건강체중 관리를 위한 신체활동 교육 및 프로그램 운영
- 관내 사업장 연계를 통한 비만예방관리 프로젝트 추진 ※ 사전 신청기관에 한함.
- 통합건강리더(대사증후군 리더, 홍제마을리더, 영양리더, 걷기리더) 양성 및 교육
- 주민주도형 걷기동아리 운영 및 지원 : 안산A, 안산B, 인왕산, 북한산
- 자가 건강관리 능력 강화를 위한 주민역량강화 신체활동 교육
- 문의 : 서대문구보건소 6층 체력측정실(☎330-1831)
어르신 『소소한 운동, 팔팔한 서대문』
- 기간
- 4월 ~ 10월
- 대상
- 서대문구 65세 이상 어르신
- 운영내용
- 기초 건강설문조사, 신체계측 및 체성분검사, 노인체력검사(S.F.T), 개별 운동 및 영양상담 등
- 근골격계질환 예방을 위한 조부모 운동 특강(육아종합지원센터 연계)
- 행복한 노후를 위한 건강백세 가이드 및 낙상예방 근력체조 교육자료 배부
- 어르신 신체활동 교육 및 프로그램 운영
- 허약어르신을 위한 신체활동 교육 및 담당자 역량강화 신체활동 교육(동 방문간호사 연계)
- '나의 근력 수준알기' 캠페인 및 걷기실천 장려를 위한 신체활동 체험부스 운영(복지관 연계)
- 문의 : 서대문구보건소 6층 체력측정실(☎330-1831)
취약계층 장애인 『찾아가는 건강체험 놀이터』 프로그램 운영
건강생활 참여기회가 적은 장애인 기관으로 직접 찾아가는 건강체험 서비스 제공을 통해 건강형평성 확보
- 기간
- 2월 ~ 12월
- 대상
- 관내 장애인 복지관 및 시설 등 이용자
- 운영내용
- 신체계측 및 체성분검사, 비만도 평가 및 결과상담(내소)
- 찾아가는 운동체험 놀이터 : 장애 유형별 신체활동 프로그램 운영(외부전문강사 파견), 물체조작능력 강화를 위한 신체활동 교구 지원
- 찾아가는 영양체험 놀이터 : 건강한 식습관 관리를 위한 영양체험 교육
- 찾아가는 환경체험 놀이터 : 환경을 생각하는 건강관리, 친환경 DIY 만들기 등(기후환경과 연계)
- 스트레스, 우울증 관리 : 정신보건센터 연계