안녕하세요.
서대문구보건소 체력측정실입니다.
시니어 근력향상 운동교실 프로그램 참여자를 모집하오니 많은 신청 부탁드립니다.
○ 일시 : 2026.4.23.(목)~7.9(목) 매주 목요일 13:30~14:30
○ 장소 : 하하호호 홍제마을활력소
○ 대상 : 65세 이상 어르신 각 20명 ※ 선착순
○ 내용
- 자기체중 부하 및 소도구를 활용한 근력향상 운동
- 낙상 예방을 위한 근력향상 운동
★ 신청일시 : 2026.4.10.(금) ~ 선착순 마감시
★ 신청방법 : 전화신청(☎ 02-330-1831)
※ 사전/사후 체력측정 필수
※ 근골격계 유질환자 참여 제외
☎ 문 의 : 서대문구보건소 체력측정실(02-330-1831)
