★체력향상 프로그램 「지금은 운동시대」 참여자 모집★
안녕하세요.
서대문구보건소 체력측정실입니다.
중년여성 체력향상 프로그램 「지금은 운동시대」
참여자를 모집하오니 많은 참여 바랍니다!
○ 운영기간 : 2026. 4. 23. ~ 7. 14. 매주 화/목요일
- 화 : 비대면 교육(온라인 영상 제공)
- 목 : 대면 교육(10:00~11:00)
○ 운영장소 : 서대문구보건소 6층 교육실(연희로242)
○ 운영대상 : 서대문구 지역주민 여성 20명 (50~64세)
○ 운영내용 : 체력향상을 위한 비대면(12회)·대면(12회)·영양(4회)
(비대면) 온라인 영상 자료 제공
(대 면) 중강도 유산소 및 소도구를 활용한 근력 강화 운동교육
※ 사전, 사후 체성분 검사 및 허리둘레 측정 필수
★ 신청기간 : 2026. 4. 8.(수) 오전 9:00 ~ 선착순 마감 시
★ 신청인원 : 20명 ※선착순 신청
★ 신청방법 : 전화신청 ☎ 02-330-1831
★ 서대문구보건소 체력측정실 ☎ 02-330-1831
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