[서대문구] 직장인 야간 신체활동(달리기) 프로그램 (초급반/중급반) 참여자 모집
<초급반>
○ 교육기간 : 2025.08.20.(수) ~ 2025.09.24.(수) 매주 수요일 19:00~21:00
○ 교육장소 : 서대문구 행복그린센터(홍제천로 111) 및 홍제천 일대
○ 교육대상 : 달리기에 관심있는 주민 (20~64세) 25명 ※ 선착순
○ 초급반 운영내용
- 육상 기본훈련 및 자세교정
- 걷기 달리기 훈련
- 심박러닝
- 시간주, 거리주 등
<중급반>
○ 교육기간 : 2025.08.25.(월) ~ 2025.09.29.(월) 매주 월요일 19:00~21:00
○ 교육장소 : 서대문구 행복그린센터(홍제천로 111) 및 홍제천 일대
○ 교육대상 : 주 1회 10km 이상 달리는 지역주민 성인(20~64세) 25명 ※선착순
○ 중급반 운영내용
- 자세 교정 및 심박 러닝
- 인터벌 훈련
- 변속주/거리주 훈련
※ 초급반/ 중급반 중복신청 불가
★ 신청기간 : 2025.08.04.(월) 09:00 ~ 선착순 마감 시
★ 신청인원 : 초급반 25명/중급반 25명 ※선착순
★ 신청방법 : 서대문구청 홈페이지 가입 후 통합신청
https://www.sdm.go.kr/applyTotal.do
☎ 문 의 : 서대문구보건소 체력측정실(02-330-1831)
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