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    제목 [서대문구] 하반기 「시니어 SNPE 운동교실(목요일반)」 참여자 모집
    담당부서 건강증진팀
    작성일 2024-07-22

    ▣ 운영기간 : 2024. 8. 22. ~ 2024. 11. 14. 매주 목요일 10:00~11:00

    ▣ 참여대상 : 65세이상 어르신(서대문구민) ※ 근골격계 유질환자 제외

    ▣ 운영장소 : 서대문구보건소 6층 교육실(서대문구 연희로 242)

    ▣ 운영내용

    - 사전ㆍ사후 노인체력검사(기본근력검사, 유연성 등) ※ 참여필수

    - S.N.P.E 소도구를 활용한 바른 자세 회복 운동

    - 근력강화 운동, 근막이완 및 스트레칭

    ▣ 신청기간 : 2024. 8. 1.(월) 오전 9시부터 ~ 선착순 마감 시

    ▣ 신청인원 : 선착순 20명 ※ 시니어 운동교실 프로그램 중복신청 불가

    ▣ 신청방법 : 전화신청(보건소 체력측정실☎02-330-1831)

    [서대문구] 하반기「시니어 SNPE 운동교실(목요일반)」참여자 모집

     
    [서대문구] 하반기「시니어 SNPE 운동교실(목요일반)」참여자 모집
     
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