○ 운영기간 : 2025.2.12. ~ 2025.4.16. 매주 수요일 11:00 ~ 12:00
○ 운영장소 : 하하호호 홍제마을활력소(통일로 483) 1층 다목적실
○ 참여대상 : 65세이상 어르신(서대문구민)
※ 근골겨계 유질환자 제외
※ 상반기 참여자는 하반기 SNPE 시니어 운동교실 참여 제한
○ 운영내용
-사전·사후 노인체력검사(기본근력검사, 유연성 등)
※사전·사후 노인체력검사 필수참여
-SNPE 소도구를 활용한 바른 자세 회복 운동
-근력강화 운동, 근막이완 및 스트레칭
★ 신청기간 : 2025.01.24.(금) 09:00 ~ 선착순 마감 시
★ 신청인원 : 20명 ※선착순
★ 신청방법 : 전화신청 (☎ 02-330-1831)
☎ 문 의 : 서대문구보건소 체력측정실(☎02-330-1831)
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